大阪エリア サロンご案内

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オリエンタル・スタイル 梅田店

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オリエンタル・スタイル 大阪エリア 最新記事

ハッピーなお知らせ

2019年03月10日 オリエンタル・スタイル 心斎橋店

こんにちは!オリエンタルスタイル心斎橋店の松本です(^o^)
先日、55歳の会員さまのHM様が、婚活バスツアーに行かれ、見事カップルになったと報告して下さいました(^o^)
いつも元気でパワフルなHM様♪
本当に嬉しいです♪
そして、バスツアーのお土産まで
頂きました(^o^)
ありがとうございます♪

これからも応援&サポートさせて頂きますね❗


ダイエット食材!

2019年03月07日 オリエンタル・スタイル 難波店
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こんには!オリエンタルスタイル難波店の澄川です!

みなさん、冬だからと家で籠ってばかりいないですか?(*’ω’*)

私はこの間、長崎の九十九島に行った時、透明度の高い海沿いで、焼き牡蠣を頂いたきました!!
すごく美味しく甘く、とろけて、食べすぎちゃいました^_^
牡蠣には、ビタミンB1・B2・B12などのビタミン類や、亜鉛・鉄などのミネラル、アミノ酸、タウリン、グリコーゲンなどを豊富に含んでいる食材で、体にとって必要不可欠な栄養素と言われているんです!

なので、栄養価がすごく高いので美容にも身体にもすごくいい食材♪
今の季節だと鍋としてもありですね♪

オリエンタルスタイル難波店澄川でした!


マイブーム(^o^)

2019年03月07日 オリエンタル・スタイル 心斎橋店

こんにちは!スタイル心斎橋の松本です(^o^)
3月に入り暖かくなってきてますね♪同時に花粉症の人は大変な時期ですね(>_<)

私の最近のマイブームは美肌月間の1つとしてハーブザイムを取り入れています!

よく耳にする酵素ダイエット!もそうですが、私は体質改善のために飲んでいます(^o^)
113種類の野菜が入っていて、腸内環境を整えてくれて免疫力もアップします!普段の食事では中々取れない酵素もしっかり取り入れる事ができ、体の中からケアできるので、すごくオススメです♪

飲みだして、最近少しづつお肌の状態も良くなってきてると実感してる私ですd=(^o^)=b

気になった方は是非お声をかけてくださいね☆


チーズフォンデュ

2019年03月07日 オリエンタル・スタイル 梅田店

 こんにちは!

 オリエンタルスタイル梅田店の矢崎です!
この前 チーズフォンデュを食べに行きました☆
チーズはカロリーが高いイメージがあるのですが、実は栄養がたくさんつまっていて、適量を守れば ダイエットに良い食べ物と言われています!
①良質なたんぱく質がたくさん含まれているので基礎代謝を上げることができ、消費カロリー量も上がる。

 ②ミネラル豊富なカルシウムも多く含まれていて、ダイエット中のイライラからのストレスを解消してくれる。

③ビタミンAとビタミンB2がたくさん含まれているので肌荒れ予防にもなる。
このようにチーズは、基礎代謝をあげたり、美容効果をもたらしたり、ダイエットをサポートしてくれる大事な食べ物なのです♩

 しかし、栄養が多く含まれている分カロリーも少ないわけではないので多量摂取は禁物です!プロセスチーズで言えば1日のチーズの適量は60g程度だと言われています!

なので食べ過ぎには注意してくださいね!

気になった方はお声をかけてください♪オリエンタルスタイル梅田店矢崎でした(^-^)


ウォーキングのメリット

2019年02月28日 オリエンタル・スタイル 難波店
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こんにちは!難波店の鈴木です(^^)
暖かい日も増えてきて、外にも出やすくなってきてる頃でしょうか。
今日は、なかなか体重が落ちない時や、女性の気になるお腹や腰回りのお肉を落としたい時にとてもいいウォーキングについてです!
ウォーキングは、生活習慣病の予防になるだけでなく新陳代謝をあげてくれ痩せやすい体になったり、むくみをとってくれたりします。幸せホルモンであるセロトニンを出してくれ、体をリラックスさせてくれる効果もあります!
こんなにいいことだらけなのでみなさんも日頃、自転車を使っているところなどを歩いてみてください♪
習慣化することで、なかなか落ちない脂肪にもきっと変化がでてきます(^∇^)

オリエンタルスタイル難波店の鈴木でした(⃔ *`꒳´ * )⃕↝


泡パック

2019年02月24日 オリエンタル・スタイル 梅田店

皆さまこんににちは☆野瀬です☆
今日は私も使っている洗顔をご紹介したいと思います♪
使用しているのはMTの

コロイダルミネラルウォッシュです☆
毎日夜だけW洗顔をするのですが、夜のみの使用ですごく、くすみが取れて保湿力が上がります☆
こちらのコロイダルミネラルウォッシュは、泡をお顔にのせ、5分放置するだけで泡パックもできちゃう優れものです♪
普通の洗顔と何が違うかというと、クレイが入っているのですね♪

クレイはミネラルをたっぷり含んでおり、普段の洗顔では落としきれない皮脂の汚れや余分な角質を吸着してくれます(^^)
落とすだけの洗顔ですがされど洗顔です〜

W洗顔をされる方、ぜひ1度お試しください(^_^*)


最近のおやつ

2019年02月21日 オリエンタル・スタイル 梅田店

こんにちはスタイル梅田店の薮下です!
今日は最近私が間食に食べている食品についてご紹介します(^ ^)
最近からだをよく動かすからかすぐにお腹が減ってしまうんです、、。
お菓子は大好きなので食べたいな〜と思うのですが太りたくもないし、、
ということで最近私が間食に食べているのが
“ゆで卵”です(^ ^)♪

卵は低糖質なので血糖値の急激な上昇、下降を回避し栄養素も豊富に含まれています!

特にタンパク質が豊富なので基礎代謝もアップします!

仕事中など小腹が空いた時ついついお菓子に手を伸ばしがちですが、食生活はとても大切なのでみなさんも是非ゆで卵を食べてみて下さい(^ ^)♪


バレンタイン

2019年02月09日 オリエンタル・スタイル 難波店
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こんにちは!
スタイル難波店、吉坂です!

今月はバレンタインなので、この間のお休みの日に、バレンタインフェアに行ってきました^ – ^

最近は、色々なチョコレートがありますね!?
お酒のチョコだったり、お茶のチョコだったり、バラ型のチョコだったり、、、、

色々見てると食べたくなってしまいます(・・;)

チョコレートの食べ過ぎは注意ですが、チョコレートの原料カカオには、健康に美容に効果的なので、今回はそのお話をさせていただきます(o^^o)
カカオにはポリフェノールがふんだんに含まれています☆
その含有量は赤ワインの10倍以上とされています∑(゚Д゚)
ポリフェノールといえば、抗酸化作用のある成分で有名ですね☆
ポリフェノールの強い抗酸化作用は、活性酸素の働きを制御することで、お肌の老化を防いでくれます!!!
アンチエイジング効果!美肌効果です!!

そのほかにポリフェノールには、冷え改善効果や、血圧を下げる効果が期待できます^ – ^

あと、食前に食べるのがオススメで、
カカオは、食物繊維が豊富で、糖質の吸収と消化を穏やかにする働きもあります!

チョコっていいことたくさんですね^ – ^

ただこの効果はカカオ70%以上の物が効果的です!
食べ過ぎは、どちらにせよ良くないので、食べ過ぎにも要注意です!!

それではみなさんバレンタインを楽しんでくださいねー☆

スタイル難波店吉坂でした!


玄米

2019年02月08日 オリエンタル・スタイル 梅田店


こんばんは。

オリエンタルスタイル梅田店の岡本です☆
寒い日が続いてますが

体調は崩されていませんか?

私は最近、健康と美容の為に

玄米生活をしています!!
玄米は栄養価が高く、食物繊維も豊富に含まれています。

腸の動きを活性化してくれて、さらにデトックス効果もあります♪
私は、玄米を発芽させる為に

最低でも12時間以上お水に浸けてます!

結構、手間だと思っていましたが

仕事の前や出かける前に

お水に浸けておけば

意外に簡単なことに気づきました(^-^)
玄米を食べだし

何よりも、快便になったのを、凄く実感しています♪
便は、毒素の排出の75%を占めると言われてます!!

美容だけでなく

健康の為にも重要なデトックスです!!
日々のちょっとした努力が

後に大きな変化に繋がると思うので

是非、興味がある方は試してみて下さい♪


バレンタイン

2019年02月07日 オリエンタル・スタイル 心斎橋店

皆様こんにちは!
オリエンタルスタイル心斎橋店の和田です!
1月ももう終わり2月になりましたね!
そして!2月と言えば
バレンタインですね!!!☆
どのお店もバレンタインの
ディスプレイが可愛くて
私はとってもわくわくしてます☆☆

チョコレートは多くとりすぎて
しまうと、太ってしまいますが、
それはチョコレートの中に入っている
白砂糖が主に原因なのです!
カカオ事態は、ポリフェノールという
成分が入っておりますので、
身体の代謝を上げ、
脂肪を燃焼しやすくしてくれる
とてもいい食べ物なのです!

ですので、
チョコはチョコでもカカオ率の高い物を
食べると太りにくいですよ♪

和田はチョコレートが大好きなので
いつもカカオのパーセンテージと
にらめっこをしながら
購入しております\(^_^)/笑

なので、皆様もぜひ
チョコレートをご購入されるときは
カカオ率の高いチョコレートを
選びましょう!\(^_^)/☆

以上!
オリエンタルスタイル心斎橋店の和田でした!